女娲之约｜情侣小要求：进步男子性高潮层次的要领……情侣小秘诀……
究竟如何通过前戏来调动欲望的,食色男女
进步男子性热潮层次的要领。迥殊多人以为，男子的性热潮就在射精的一瞬间，以是没必要省心去“运营”。影响男性康健的要素，之内外情况分，则有内因和外因之分歧;以前后天禀，则有天赋天禀要素和后天保养要素之分歧;事实上，男子的性热潮也分层次，要想获得觉得最好的热潮，发起从以下几个方面入手。
进步男子性热潮层次的要领。
抚触会阴。男子的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的隐秘》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激迥殊敏感。一些男子透露表现，对会阴部位举行按压，就会发明屡次热潮，原因是经由过程会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性朋友可将手指放在朋友该部位，举行按压刺激。
凯格尔练习。美国费城性临床大夫埃里克斯·罗比透露表现，凯格尔练习就是对盆底肌肉群(爱肌)举行压缩磨炼，对改良男女性能力异常有好处，若是这个部位肌肉发达的话，男子可以或许在做爱时随心操控，并且提拔性热潮的强度。罗比发起，男性可以或许磨炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
耽误热潮。近期《性学研讨》杂志上的一项研讨首倡“热潮边沿”技能，也就是有意识地耽误热潮的到来，直至获得最圆满、最猛烈的性热潮。该研讨发明，当男子邻近性热潮到来90%的程度时，可以或许停下来，稍作休整，然后从新“冲刺”，那末其终究的热潮将更加猛烈。
找出男子的G点。男子身上也有G点：前列腺。可以或许依照上述抚触会阴的设施、对其举行外部刺激。另外，男子身上另有一些敏感部位，若是伉俪都感兴趣，都有冒险精力，可以或许一同去探访，找出更多增强男子性快感的“G点”。
增强睾酮程度。睾酮有助于男子勃起，并且这类雄性激素在男子为本身支撑的球队助势，或看使人热血汹涌的影视剧时都邑发生。希腊雅典军事病院研讨发明，男子血液中睾酮含量更高时，性热潮更猛烈。以是，在性爱之前，无妨举行一些提拔体内睾酮程度的运动，好比快走。
托起睾丸。在男子热潮降临前，睾丸会自动提拔切近身材，从而增进放射力。以是，戈德曼说：“在男子热潮行将到来时，悄悄向上托起睾丸将会给男子带来莫大的刺激。”
聚焦身材觉得。偶然在性爱时，男子会不自发地出神，如以为本身的女伴是怎样的热辣，回想本身看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性热潮，则必需聚焦于身材觉得，一旦用心，你会发明本身的身材回响反映将会大为不一样的。
放缓呼吸。戈德曼说：“男子可以或许依照本身的呼吸频次举行抽插。”找出节拍，然后放慢呼吸，直至同抽插行动“同频共振”。当热潮快降暂时，会发明呼吸最先变得短促，然则仍要勤奋放缓呼吸，由于如许会使阴茎获得的血流和氧气运送量更大，使热潮更加猛烈。
进步男子性热潮层次的要领。实生涯中，也有些性压抑对照严重或性观念对照正统的女性，会自发控制本身的性觉得，在性爱过程当中一点声响也不发出。但这局部女性在性生涯中也迥殊难获得真正的性热潮。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
