女娲之约｜情侣小要求：男子怎样壮阳增大 壮阳要领有哪些……情侣小秘诀……
韭菜的壮阳效果真有那么大吗,壮阳补肾
跟着古代社会生活压力的逐步增大，男子们很少有时候举行体育活动，一样平常饮食也是拼集占多数，致使他们在性生活时有时有种力不从心的觉得。很多人都想成为猛男，让妻子“爱不释手”。那末，怎样经由过程有用又康健的壮阳要领让男性在房事时更骁勇呢？
1、体育磨炼
活动是最好的壮阳药。女人靠颐养，男子靠磨炼。活动除具有康健体格，兴旺的精力，还能够增添满身氧含量，增添了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的增补，这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药。每周应最少二次剧烈活动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身材满身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上接纳下述要领会越发有用。
2、只穿纯棉内裤连结低温
聚酯纤维有暂时性抑止精子天生的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用轻易引发怀胎妇女体内孕激素程度下降，效果致使流产。聚酯还会在阴茎构造内发生静电场，这也许能够诠释为何临时穿聚酯内裤的人有性功用消退的显示。因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特性，是须要低温的情况，不然就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖才能直接发生不良影响，这类危险，与高温的温度、时候成正比。连结睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。日常平凡最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉快，规复阴囊自然的伸缩功用，增进雄性激素的分泌，也可以使中年今后的男性精力抖擞、性功用增强。
3、闭目冥想玉人相伴
事情之余或空闲时候，闭目冥想，设想和一个玉人或许你念念不忘很想“上”的女人做爱，你以至能够设想到详细的细节，这类白日梦虽然是虚拟的，但这确实能够使你身材的雄性激素的分泌得以增强，使你身材的性相关器官都获得小小的磨炼，大大提高对性的敏感性。
4、一连作战，应战极限
偶然一连性交直到筋疲力尽为止，一连性交的次数能够依据个体差异挑选。这类应战极限的要领是用进废退的道理，当生殖系统遭到猛烈的刺激和精力斲丧后，经由几天的规复会比本来更强。一连性交不克不及常常接纳，最好每隔2-3周应战极限一次，同时要有下述养分的增补。
壮阳补肾是男子养生壮阳的重要任务，这是从古至今都备受存眷的话题。男性朋友们也能够从食品动手增强膂力。如多吃富含蛋白质的食品，比方，鸡蛋、鱼、鸡肉等。同时还能够辅佐推拿穴位，对峙多管齐下，置信一定会变身让朋友不克不及自休的超等师长教师!
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
