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性爱在世说做爱，是所有人寻求的一种生活方式。但是在性爱之余，我们的身体康健却在不正确的性爱历程傍边受到了肯定的要挟。
性康健是指具有性欲的人在躯体，心情，学问，信心，行动社会交往上康健的总和，它表达为主动健全的品德，雄厚和成熟的人际交往，坦诚与坚毅的恋爱和夫妻干系。
性爱可以或许资助你入眠
性爱时身体上的勤奋和心情上的高涨会是圆满的引擎，引你驶入梦境。肌肉在高兴时慌张，并在预先复兴松懈，这个历程很明显地有助于歇息和就寝。
性爱可以或许连结芳华
英国药物研究中心的大夫兼指点专家约翰说：如果你不使用你的性器官，那末它会偏向于退步。性生活
可进步阴道的光滑水平，而且滋养阴道。
性可以或许进步自信心
威尔逊指出，你有按期的性生活表现出你和你的朋友已爱着对方。性爱时易于到达热潮会以为本身更有吸引力，进步你的自信心。
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性爱可以或许转变你的表面
史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会致使肾上腺素发生。这些荷尔蒙可以或许进步皮肤的透明度，使它看起来通亮透辟一些，人亦美丽一些。
性爱使你和你的朋友更亲热
威尔逊博士说，当你和你的朋友的干系偏向好的生长时，你俩的性生活也会偏向更好。你们可以或许经由过程性来向对方作好的相同，从而更显恩爱。
性爱可舒缓经痛
做爱时所开释的荷尔蒙能松懈引发经痛的拉力。
性爱可以或许资助延寿
史密夫博士指出，有证据显现婚姻圆满的较只身和仳离的更长命，傍边与圆满婚姻与性生活有莫大的干系。岂论生理上和心理上，作爱有益康健。
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