女娲之约｜情侣小要求：深度展现害男子发福真正缘由_男性护理……情侣小秘诀……
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很多人近来都在追逐芳华的优美回想，有个网友同伙给我们留言，说本身找出来学生时代的照片，才发明本身的脸圆了、肚子大了、身体满满发福，昔时谁人斗志昂扬的帅气青年早就变成了圆乎乎的大叔。那末形成男子身体发福的真正缘由是什么呢?我们怎样而制止如许的状况发作呢?下面来一同看看吧!
肥胖是罪有应得?
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活动是防备肥胖的不二法门，这是陈词滥调，但台湾男性常常事情至上，时候不敷，就舍去活动时候，加上事情后的热量摄取远高于学生时代，肥胖题目因运而生。
实在人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上事情后的活动量显着削减，外交应付却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面临这类使人为难，提早报到的欧吉桑身体，该怎么办?追根究柢，外交应付是上班族热量摄取暴增的重要关键。
除酒精，男性广泛爱吃肉，“以为下班后大口吃肉，能增补膂力，还能赏赐本身，”在科技业事情的潘伟志说，事实上，这是异常毛病的看法，若无足够活动辅佐下，大口吃肉只会囤积脂肪，基础很难增补膂力。
(练习编纂：林燕娟)
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