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男子到了不惑之年，跟着身材性能最先逐步走下坡路，诸多疑心也随之而来，性才能显着不如夙昔就是其中之一。许多男子会因性事不悦而觉得不安，以至痛楚。实在这都是人类一般的生理纪律，最重要的是应当调解性观念。
“性才能的下落是男子40岁今后一般的生理反应，最重要的是应当有一个准确的熟悉”。由于这一岁数段的男子，起首是体能会跟着岁数的增进逐步下落，分泌的性激素也会逐步削减，与高质量的性生涯请求南辕北辙。其次，不惑之年的男子是种种疾病进击的重要对象，尤其是前列腺疾病、糖尿病等常见疾病，都邑影响男性性功能。
再次，40岁摆布的男子大多处在奇迹的岑岭，家庭累赘和社会义务都很重，各种应付也较多，不可避免地影响性才能施展。别的，伉俪之间经由近20 年的相处，“黄金时代”的热情一去不返，生涯清淡也会削减对性的请求。
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男子的自重、自我代价与男子汉的觉得，在很大程度上同他们对本身的性生涯才能的熟悉严密地联络在一起。若是一个男子因性生涯不满意而以为本身已落空性生涯才能，那末他在奇迹、家庭生涯和其他各个方面也很轻易涌现失踪的觉得，严峻的还会致使伉俪关系的碎裂或奇迹的溃退。因而，对本身性才能有一个准确的熟悉是非常重要的。
专家建议，一旦性生涯涌现力不从心的觉得，起首应从心理上尽快接收这一现实，不要焦炙，不要一味寻求年轻时性生涯的觉得。然后，逐步调治生涯方式，改掉一些“伤性”的习气，少吸烟、不酗酒、只管不要熬夜，均衡饮食，增强身材磨炼。别的，伉俪之间要多交换，涌现性障碍题目时，应找专业大夫征询，伉俪同治。短时间可用一些保健品，记着肯定听医嘱。末了，性生涯的频次应恰到好处，以不伤身材为准绳，一般而言一周一次、两周一次都属一般。
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