女娲之约｜情侣小要求：这些要领让男子性能力获得开释……情侣小秘诀……
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男人激情过后不能马上做的事,夫妻保健
不管关于哪一个年龄层段的男性来讲，助性一向都是永恒不变的话题，很多男性为了让本身的性才能变得越发强健，不吝实验一些江湖药方，虽然短时间内起到了不错的结果，然则却不克不及够或许耐久，若是从久长的眼观来看，有很多康健、有用的助性妙方，能够任君挑选。
性维生素——VE
维生素被称为“性维生素”，若缺乏维生素E，会致使阴茎退步和萎缩、性激素分泌削减并损失生殖才能。常吃富含维生素E的食品能防备并改良这类状态。富含维生素E的食品有：麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。
性爱催化剂——海产品
早在古罗马时代，人们就发明很多海产品是性爱的催化剂。鱼、虾、贝壳类、海藻类食品等，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证实，海产品含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功用保健十分重要，有“伉俪性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会涌现精子数目削减且质量下落，并伴随严峻的性功用和生殖功用消退，而女性则发作体重下落、性交时阴道分泌液削减等病症。别的，海藻含碘量凌驾别的动植物。而碘缺乏或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲下降。因而，即使不克不及常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食品。
果仁——增强性功用
科学家们观察发明，常常吃番瓜子的民族，少少发作前列腺疾病。这是由于番瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。另外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功用有资助。
助性活动——瑜伽
饮食能够助性，活动也能够。最具有助性作用的当属瑜伽。人人都晓得瑜伽起源于印度，其初志就是性。瑜伽中的很多行动能增进脑部供血，资助脑垂体和甲状腺素及性腺素一般运转，连结牝牡激素分泌均衡。瑜伽中故意轮的说法，心轮位于胸骨之间，掌握怜悯和爱的情绪。
普拉提——增强性爱掌握力
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之约健康内容。
跟瑜伽有异曲同工之妙的活动，近年来也对照盛行的，就是普拉提。很多普拉提演习者都显着觉得演习后性才能获得增强。这能够得益于普拉提演习中强调身材的掌握才能。普拉提是满身塑形活动，能够或许改良身材线条，增添自信和身材柔韧度。
溜冰——打响性爱耐久战
哪一个男子不愿望本身是个“耐久男”呢?那末就不要忘了溜冰。由于溜冰有助于进步肺活量，这但是男子打“耐久战”最须要的。一同溜冰有益两情相悦最有益的证据就是在一切双人活动项目中，属双人花样溜冰情侣最多。
这些小事搅男子性致
若是男子“那边”硬不起来，不要立时归罪于性欲低下，由于生涯中很多小事都邑搅黄男子的勃起。近日，美国《妇女康健》杂志特地刊文，盘点了影响勃起的一些罕见事。
戴安全套
科学研讨证实，一些男性在戴套前勃起优越，但倏忽中缀去戴安全套，会让他们立时变得疲软。研讨者透露表现，戴安全套会让刺激中缀，让男子想到有身、性传播疾病等失望的事变，还会忧郁安全套碎裂。若是男性存在这方面题目，老婆要资助丈夫戴好安全套，同时增强刺激，把戴安全套当做一种情味。
私密受影响
近来宣布在《性医学杂志》上的一项研讨发明，若是缺乏私密感，因担心被窥见、听到而分心，男子更容易涌现勃起方面的题目。因而，一定要确保男女性爱场合的私密性，不要因遭到滋扰而分心。
不康健习气
《性医学杂志》上登载的另外一项研讨发明，抽烟对性唤起形成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马大夫透露表现，过分喝酒、营养不良、缺乏活动等也会致使勃起停滞。
刺激过强
美国梅奥诊所预计，3个男子中有1个有时会涌现早泄状态，一般一分钟或两分钟不到就热潮射精称为早泄。宣布在《性医学杂志》上的一项新研讨称，早泄对性生涯，以至婚姻关系都组成停滞。若是早泄不是因疾病引发，则能够应用脱敏乳膏或避孕套，减轻性刺激强度，完成延时结果。
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