女娲之约｜夫妻床戏课堂：更年期补肾用杜仲……夫妻快乐学习……
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女性到了更年期应当怎样应对各种不适？大多半人都邑想到补雌激素、补钙。不外，中医以为这都是治标不治本，要想更年期过得好、朽迈慢，最要紧的是补肾。
肾气缺乏朽迈快 女性为何一到更年期就绝经？《黄帝内经》说：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，隧道欠亨，形坏而无子耳。”所谓天葵，就是肾中精气充盈到肯定水平时的产品，一旦天葵结束，女性的雌激素就会削减；削减以后，就会“隧道欠亨”，月经也不再有。以是女性更年期涌现的各种病症，如胸闷、心悸、潮热、失眠等，终究照样跟肾气缺乏有关。
杜仲补肾不上火 女性到了四五十岁，肾气衰竭不可避免。不外，肾虚是个渐进、迟缓的历程，,
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,更年期前后多补补肾，既能从根上增补雌激素，还能够有用减轻心悸、气短、自汗肢冷、怔忡等不适病症。 杜仲是很好的补肾药材。杜仲就是枯燥的树皮，是中国特有的药材，具有补肝肾、强筋骨等功能。它味甘性温，纵然天天服用也不怕寒凉伤身或上火，且古代人事情慌张、多半不克不及子时之前入寐，多有肾虚。中医说，肾无实证，因而补肾没有补过甚的，只要补缺乏的。 杜仲味微苦，天天将其用滚水泡着喝不只迥殊合适古代快节奏的生涯，还能到达补肾理气的作用。天天泡八九克便可。 除杜仲外，还能够适当加些枸杞和桑葚一同泡水代茶饮。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精；而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功能，将杜仲、枸杞和桑葚泡水喝，一年四季都合适。
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