女娲之约｜夫妻床戏课堂：男性要怎样能疾速壮阳……夫妻快乐学习……
民间壮阳秘方大全之高效壮阳酒,壮阳补肾
男性要怎样能疾速壮阳?传说中的疾速壮阳要领可不可托呢?准确的疾速壮阳要领对男性的身材康健很主要，因而应当接纳准确的疾速壮阳要领。那末准确的疾速壮阳要领有哪些呢?
疾速壮阳要领之冷热水瓜代浴
运用冷热水瓜代浴，望文生义就是先在澡盆内同热水浸泡，身材充足温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟摆布，阴茎阴囊压缩后再进入浴盆，云云重复3-5次，天天对峙性功能便会加强，精神越发充分，减轻委靡。
疾速壮阳要领之阴囊推拿法
推拿阴囊，要领就是用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次便可，不须要太长的时候。这类要领能改良睾丸的血液循环，进步男性性功能。
疾速壮阳要领之食品壮阳法
养分关于男性必不可少，饮食能进步性欲，预防性功能障碍，下面这些食品具有壮阳功能。男性能够多吃壮阳的食品，如韭菜、洋葱、虾等等。
疾速壮阳要领之外部擦拭法
一般来说，外部擦拭物品，都属于麻木性药物，它是应用药物进而刺激体内神经，到达坚硬目标。因而，外部擦拭法须要慎用。
疾速壮阳要领之双掌摩腰法
取座位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门，双掌从上向下磨擦40～100次，使部分有温热感。本法有温肾摄精之效，对遗精、阳痿、早泄有很好的防治作用。
疾速壮阳要领之活动壮阳法
公道的活动磨炼不仅能连结康健的体格，并且能进步性生活的质量。专家建议每周活动2-4次，每次延续30-45分钟的有氧活动，可大大进步性生活质量和兴趣，削减阳痿发作，进步性欲，到达壮阳的结果。
疾速壮阳要领虽然能够在短时候到达结果，然则疾速壮阳要领也是很危险身材的，要慎用。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
