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男人怎样延缓阴茎衰老,男性护理

　　经由过程对穴位的刺激，到达养生、治病的结果，自古以来就是中国人生涯中弗成缺乏的中医理疗的一个主要医治体式格局，为了帮男性同伙更好的完成康健养生的目的，我们本日引见简朴穴位推拿，有助男子康健养生!一同来看看吧!

按压脾脏排毒要穴——商丘穴

　　商丘穴位于内踝前下方的凹下中，用手指按揉该穴位，连结酸重感便可，每次3分钟摆布，两脚瓜代做。

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　拍打背部

　　熬夜或许劳顿时，可接纳拍打法和捏脊法。拍打法是手指并拢，掌心部位中空，从肩颈部位向下拍打到腰骶部位。捏脊法是拇指与其他四指相对，提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜，从腰骶部位向上捏到颈项部。拍打法和捏脊法各重复操纵3～5遍，天天1次。

推拿涌泉穴

　　刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨。先用右手掌疾速搓揉左脚心，然后用左手掌疾速搓揉右脚心，搓到有热感为佳。天天日夕搓揉100下，接着搓揉各脚指100余下。常常搓揉此穴还有助减缓手脚冰凉病症。

有助穴位

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