女娲之约｜夫妻床戏课堂：频仍遗精的后果严重 五种活动让男子挣脱遗精……夫妻快乐学习……
尿毒症患者的早期症状,男性护理
在没有性生活活动时的射精称为遗精。遗精是青春期后男性罕见的生理征象，未婚男性在一般情况下，每个月遗精1～2次，即精满则溢。那末，频仍遗精有甚么效果呢？
若遗精次数凌驾一般，同时遗精后伴随临床病症，如精力委靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力，即为频仍遗精。
频仍遗精的效果很严重吗？
1、影响精力状态。轻易精力精力萎顿、心情不稳定、记忆力下落、遇事无精打彩、对外界显得非常冷漠、多梦失眠等征象，必然会影响到进修与事情。
2、涌现不适病症。若是遗精次数显着增添，并且一连几个月都云云。临床上，必然会涌现很多不适病症，比方头昏、目炫、耳鸣、疲乏、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，必将影响到团体健康状况。
3、形成性功能停滞。关于已婚须眉，若是另有频仍的遗精，日久必然会滋扰一般性功能的施展，形成性欲消退、早泄、勃起功能停滞等。
五种活动让男子挣脱遗精
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度摆布），头颈挺直，眼视火线，双臂向前平举，两膝在连结姿态稳定的情况下，全力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部连结高度慌张，延续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。云云反复举行，次数自定。天天清晨各做一回。跟着腿力的加强，延续时间可逐步延伸，反复次数亦可逐步增添。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂蜷缩在头后，然后上举两腿同时敏捷上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方相互打仗，上举时吸气，复原时呼气。天天日夕可各举行一次，每次可做24～32下。跟着腹肌气力的加强，上述行动反复次数可逐步增添。
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