女娲之约｜夫妻床戏课堂：别让护牙5大误区毁了你的牙齿！_男性护理……夫妻快乐学习……
男人当心惹上七大“女人病”,男性护理
1、刷牙时候是非没紧要?错
不少人以为刷牙的目标是祛除食品残渣，然则，刷牙的目标是祛除牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿外面和牙龈漏洞里的无色细菌，会形成蛀牙和牙龈炎症。依据视察，中国人每次刷牙的均匀时候为59秒，而这个时候对完整彻底地清算口腔是不敷的。因而，刷牙应当不少于3分钟。先从门牙最先仔细地竖向刷，齿缝和牙齿内侧等处所要重点刷。
2、起床就刷牙是欠好的?未必
依据视察，不少人以为牙膏里的有用护齿身分并没有太多时机留在牙齿上，反而会吃到了肚子里。然则，现在没有医学看法以为早上起床后刷完牙再用早饭是不适宜的。若是吃早饭前不刷牙，会觉得口腔内有异物感，不清洁，吃早饭也会不放心。若是刷完牙吃早饭后再漱口，能够祛除早饭的食品残留。
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3、刷牙要用力?错
不少人以为刷牙用200克的气力就充足，相当于手指拿起一支冰棒的气力，运用手段的气力刷牙而不是手臂的。然则，刷牙气力因人而异。刷牙时，不要用太大气力，不是用越大气力才越能把牙齿刷清洁。并且，刷牙体式格局纰谬，用的气力越大，会危险牙齿。因而，刷牙气力以刷清洁牙面为宜，每人能够依据本身的状况来决议。
4、强调按期洗牙?因人而异
因为牙结石是形成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的主要要领之一，就形成愈来愈多人去洗牙。事实上，洗牙并不是大家必须。依据临床视察，每个人的饮食习气、卫生保健习气分歧，口腔康健状况也存在着显着的差别。因而，要按期举行口腔搜检，而不要纯真强调“按期洗牙”，能够放在把口腔康健保健的观点引入误区。
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