女娲之约｜夫妻床戏课堂：性爱7招 让女人不再忧郁妇科疾病……夫妻快乐学习……

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夫妻性生活经常会遇到4个问题,夫妻保健

　　作为女人，是否是总觉得本身在性爱这件事变上遭到的“伤病”要比取得性快感多的多呢?实在，像妇科疾病等伤痛在性生活我们是可以或许制止的，只不外须要我们掌握好康健性爱的几个要领罢了。

　　脑壳悬空

　　把脑壳悬空在床沿外可以或许引发性热潮，这类难度不大的文娱要领可以或许使有些女人的性唤起和性慌张度加强，效果致使性热潮的轻松到来。

　　相互辱弄

　　经由过程触摸性敏感区来辱弄本身或让朋友辱弄你，然后停下来，一遍一各处反复做去，就可以或许异常有用地到达性唤起和性热潮。

　　强化慌张

　　当性唤起靠近热潮之际，一个人的肌肉必然会慌张起来，男女全都是如许的，不外对女性而言更是如此。故意加强肌肉的张力无疑将有助于女性热潮的到来。

　　掷中靶心

　　当你的朋友在刺激你的身材时“脱靶”了，你就很难到达性热潮。以是你肯定要向对方通报你的甚么部位须要触摸刺激，你终究最喜欢甚么样的刺激。

　　变更呼吸

　　变更分歧的呼吸体式格局也可以或许强化性的唤起并引发性热潮。

　　压缩肌肉

　　主动压缩阴道四周肌肉(耻骨尾骨肌)有助于将血流引向生殖器，从而到达性唤起。这些肌肉也是掌握热潮的肌肉，压缩PC肌(又叫凯格尔练习)可以或许资助引发性热潮，并且可以或许使性热潮更加猛烈。

　　学会纵容

　　私自举行性热潮的排练经常可以或许资助那些不克不及挣脱自我掌握的女人取得性热潮。要想到达性热潮，包罗故意嗟叹或做做怪象，都能让你变得松懈、削减对取得热潮的焦炙。在进修取得性热潮时这是很有用的要领。

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