女娲之约｜夫妻床戏课堂：男性阳痿防备的要领有哪些呢……夫妻快乐学习……
男性患了早泄阳痿吃什么能治,性疾病
阳痿是许多男性都不情愿得的疾病，由于阳痿不只伤害本身的康健，而且还会影响伉俪之间的性生涯。然则许多的男性在一样平常生涯中都缺少提防的认识，他们很少颐养本身的阴茎来防备阳痿。那末，男性防备阳痿的要领有哪些呢?下面就来一同看看吧。
1、消弭心思要素
要对性知识有充足的相识，充足认识精力要素对性功用的影响。要正确对待”性欲”,不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊;不克不及由于一两次性交失利而懊丧担心，缺少自信心;伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注、爱抚、勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力;性交时头脑要集合;特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。
2、节房事戒手淫
临时房事过分，沉浸于色情，频仍手淫致使精力疲倦，是致使阳痉、早泄的重要原因，当属忌讳之列。实践证明，伉俪分床，住手性生涯一段时间，制止种种范例的性刺激，让中枢神经和性器官获得充足歇息，的确是防治阳痿、早泄的有用步伐。
3、饮食保养
(1)多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大批的性激素和肾上腺皮质激素，能加强精子生机，进步性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功用。
(2)没必要忌口：民间撒布的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，防备阳痿、早泄没必要忌口，制止处处设防，增添心思累赘，同时也制止养分缺少，身材虚弱。
4、进步身材素质
身材虚弱，过分委靡，睡眠不足，慌张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应当主动处置体育磨炼，加强体质，而且注重歇息，防备过劳，调解中枢神经系统的功用失衡。
5、郑重用药
(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，遵照种种分歧的体质范例对证下药，不是纯真运用壮阳药物。自觉滥用壮阳剂，未必能进步性功用，反而致使其他疾病。
(2)到目前为止，西药还没有一样是医治阳痿、早泄的特效药，相反却有很多药物能够致使阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发作阳痉，但应当郑重，不宜临时运用。
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6、戒烟酒
临时吸烟会障碍血液流入身材外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的发生。外洋研究者指出，致使血液循环不良而形成阳痉的要素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，喝酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，须眉表现为血中辜丸酮下降，70一80％的人涌现阳痿或不育。
7、推拿防备
(1)常常按压第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤便可。
(3)揉按脚踝后表里凹下窝偏下处，对峙。
8、练”兜肾功”
兜肾功别名”铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功，其详细练法分为4步：①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次摆布。然后换手，一样再擦兜100次摆布。②两手搓热，然后往返恰当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸，两手瓜代举行，然后揉小腹几十下。注重：此法用力的强度和次数要循规蹈矩，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感痛苦悲伤和不适为度。但练到肯定水平后，用力要尽能够大，次数也可增到几百次。同时要连结阴部洁净，防备沾染，明部有湿疹或炎症者不宜练习此功。
9、食药防备
(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
(2)将大米loo克淘洗清洁，加水煮至半熟时，到场100克羊肉末，搅匀，煮烂，便可食用。
(3)麻雀5-10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后到场少许白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸便可食用。
(4)每晚睡前将2-3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里逐步嚼烂，再冉冉咽下。
以上就使就是九种防备阳痿的有用要领，另外要养成性生涯的纪律性，有纪律纪律的性生涯有助于改良勃起功用，人人都晓得“用进废退”的原理。然则也弗成纵欲过分，不然就轻易致使肾精亏虚影响性功用。还要多加磨炼，使本身的身材越发强壮，也是能够防备阳痿的。
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