女娲之约｜夫妻床戏课堂：男子“雄起”离不开这些……夫妻快乐学习……
食疗：让精液不再变成“果冻”,壮阳补肾
女娲导语：机能力一直是须眉最注重的，但是由于种种缘由，许多须眉饱受机能力低下的痛楚，对本身在性爱中的显示不满意，一样平常平凡生涯中也经常出现腰酸背痛的病症。实在，机能力是能够吃返来的，能够经由过程恰当的饮食疗养来举行改良。男性壮阳实在不但是为了重振之前的雄风，并且也是伉俪协调的重要部分。伉俪间只要性协调了，生涯能力幸运。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功用的养分载体，是性生计后回复复兴生气优秀的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的优美。吃什么菜壮阳而印度大夫则议案，伉俪在过性生计之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草泽也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生计经常，膂力节省较大，补食鸡蛋有助于敏捷回复复兴体。
驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气息鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、费心去烦效能。驴肾，味甘性温，优点肾壮阳、强筋壮骨效能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
淡菜
淡菜–淡菜别号珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功用。适用于须眉性功用阻止、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。须眉常食可兴盛身子冲淡性功用。
羊肉
最罕见的羊肉是冬季餐桌上的罕见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲倦遗精的病症。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里纪录，在挑选杜仲时能够把它折断，内里有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
泥鳅
泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效能。对调治性机能有比较好的作用。泥鳅正中含一种特别蛋白质，有促使精子设立的作用。成年须眉常吃泥鳅可滋补强身。
“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载，别号鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之缺乏。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠长的饮食文化中其实不鲜见，在中医里，鞭属于有机构造食物，极易被人体吸取并转化为本身能量，效能远胜一般植物和肉类食物。除《本草纲目》中纪录的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，古代科学研究又发明其含有大批肾生机因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等生机物资，不只男机能够食用，对女性的疗养也是适可而止。
结语：以上壮阳食物能够令须眉消弭疲倦，疾速提拔机能力，除此之外，其他的一样平常生涯习惯也应充足注重起来，多做磨炼、纪律作息也是连结兴旺膂力的绝佳体式格局。
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