女娲之约｜开心乐园：有用小技能4种超劲爆的性爱技能，你学会了吗？……情感口述……

今天女娲小编为大家带来了一篇性行为大全，教你做爱的那些技巧，体验男女性爱过程中如何才能体验高真正的高潮，希望能够帮助到大家。

性爱能让人减缓压力这一点也没错，那末，什么样的性爱姿态能进来疲劳感呢？以下给人人引见4种超劲爆的性爱姿态 ，人人无妨可了解下。

1、快速式(Quickie)

好处：减肥

指点：你有许多时机可以或许突然袭击，在她看电视、接电话等等，毫无准备的时刻。

这类由不测致使的高兴会使你们越发猖獗，每30分钟斲丧的热量可以或许高达120卡路里，若是涌现热潮还可以或许再加40卡路里，靠近马拉松的程度了!

2、侧进式(Spooning)

好处：磨炼骨盆底肌

辅 导： 决议射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是卖力阻挠排尿的肌肉。一样平常只需要在小便中心停下再放松数次，通 过演习压缩和放松便可加强它的气力。固然，更爽的设施是经由过程侧入式做爱来磨炼。当她侧卧时，从背地进入，并压缩放松你的PC肌，使她到达热潮，你的PC肌 越壮实，快感 就越猛烈。

3、女上位式(Girlontop)

好处：磨炼腹肌和腰背肌肉

指点： 对方在上面会相对主动，而你也可以或许勤俭一些膂力，你只需平躺双腿天然蜷缩享用她的享用便可。但当你逐步介入更多时，会情不自禁地向上挺跃，这时候你的腰腹肌肉都邑获得有用磨炼。

4、布道式(Missionary)

好处：磨炼胸肌

指点：实在做爱的快感其实不取决于吊挂、绑缚之类光怪陆离的辅佐装备，最简朴最传统的男上女下式至今照样使用得最普遍最频仍的体位。它能使两边面对面直接的交 流，但它同时也请求你可以或许延续100个以上的俯卧撑，由于这一体位关于胸肌、三角肌和二头肌、三头肌都有较高的请求。

性生涯是伉俪相处的调味品，也是一个正常人生涯必需的生理需求。一旦打乱了这个纪律，所带来的隐患无限。因而，女娲小编在这里给列位引见四种既能勾起伉俪情味，又能省时省力边爱爱边磨炼的性交姿态，愿望对列位有资助。

在两性关系中，基础的技能是必需要控制的。不需要庞杂的技能就能让性生涯质量改良，实在就看你有无这个心了。

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