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精液颜色不对劲？“小蝌蚪”有危险！房事保健
射精无力怎么办
射精无力是指精液不是放射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人每每随同有快感的下落、消逝。性医学也不将射精无力列为疾病。但一些须眉会因而而下降对性的兴致，涌现男性性冷淡的。
1、中缀排尿锻练要领：每次排尿到一半时，中缀排尿，稍候片刻后再次排尿，云云重复演习锻练。经由一段时间的演习后，部分患者的射精力度是可以或许获得改良和进步的。因为须眉的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有配合的处所如：尿道外括约肌的压缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的压缩等。以是，经由过程中缀排尿的要领锻练上述肌肉，增添它们的肌张力是可以或许改良射精的状况的。
2、服用中药举行调治：
可以或许选用一些可以或许调治性体系、性器官功用的中药举行调治。要指出的是，中药调治也只是对部分患者有结果。愿望今后可以或许找到更抱负的医治要领。
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怎样防备射精无力
多吃含碘食品及锌的食品
海藻中含有雄厚的碘，而碘缺少会致使男性性功用阑珊及性欲削弱，因而要常常食用海藻类的食品增补碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的主要构成元素是锌，锌可以或许包管男性的性功用，若是活动量斲丧较大的男性，天天应增补恰当的锌，一般斲丧量的男性可天天吃些富含锌的食品便可，如火鸡肉、海产品、大豆等。
增强体育锻炼
俗语说女人靠颐养，男子靠活动。体育锻炼是最好的颐养品，恰当的体育锻炼可增添人体内的含氧量，且可增添男性体内睾丸酮的分泌，可增进男性的性功用。男性每周最少连结2次剧烈活动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于增进男性性欲。
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