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盘点：性生活对健康的十大益处,夫妻保健
原题目：做爱一次 须眉斲丧若干膂力？
“精尽而亡”等词一直在暗示着男性在性爱中将落空许多的精力，以是，从古至今，男性就从未摒弃过寻找补精壮阳的要领。但是，男性在性爱中真的会斲丧掉许多的精力吗？谜底是否认的。一个须眉在一次性爱中其实不会斲丧太多的精力，不信能够看下面的数字：
从临床上来看，一个康健的成年男性，一次射精将射出大多5毫升摆布的精液，在这几毫升的精液中，约莫存在世2亿个精子。生化剖析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其他约百分之二是蛋白质和核糖核酸，另有少少的微量元素，如锌。
从上面的数字，我们就能够看出，一个康健的成年男性，在一次性生涯
中所丧失的器械其实不像我们设想的那样多，以至能够说眇乎小哉。打个比方说，射一次精和吐一口口水所落空的养分险些相称。从未据说吐了一口口水会引起“肾亏”或须要“进补”的。
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针对这个数据，有的人从另一个方面做出了回应——斲丧的膂力。不外，这个观点在如今这个首倡“性命就是运动”的年代，这类说法特别显得谬妄好笑。一样有遇事好叫真的人做过试验，发明一次热情奔放的性生涯与中速骑自行车一公里约莫公共汽车的两站路间隔所斲丧的热量差不多。在这个星球之上，预计天天有数以万万计的须眉坐在自行车的两个轮子上“斲丧膂力”，置信这并没有使他们的康健遭到任何损伤，事实上能够反而增加了他们身材和精力的生机。
但是，若是上面的说辞不成立的话，又是什么原因致使绝大多数的男性在性爱以后以为很累呢？既然性生涯是一种“运动”，就须要能量的支撑，这是毫无疑义的。正如舞蹈、漫步、泅水一样，是要斲丧肯定的能量与膂力的。性科学家指出，一中年须眉均匀每周2次性生涯，每次从性刺激最先至性热潮抵达，均匀16.3分钟。实际上从生殖器官的相互接触到性热潮的到来，只需10分钟摆布。
若是以上面的数字来统计的话，那末，一个康健的成年男性，每个礼拜用在性生涯上的时候只要一样平常生涯的0.3%。运动所斲丧的能量是由事情的时候与强度决议的。性热潮时候异常短暂，并且全部性生涯历程也只要10～15分钟，以是性生涯是占时不长、用力适度而又不外分的运动。因此，性生涯不会斲丧伟大的膂力及过量的能量。航空医学家对飞行员举行对照研讨，在家中和老婆留宿的飞行员与在机场只身留宿的飞行员完成一样义务的数目与质量是一致的。
不外，须要人人注重的是，少数须眉纵欲过分，性交频次太高，有的以至举行无节制的婚外性生涯。这是非常有害的，应实时制止，守身如玉。以是纵欲过分才会致使性疲劳。见过许多看过中医的须眉，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子；也见过很多因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些置信朴素唯物主义的须眉来讲，补肾大概是一项毕生的奇迹。这实在是套在中国须眉精力上的一副无形的桎梏，比有形的桎梏能更有效地限定心灵和躯体的自在。（大洋网-康健频道）
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