女娲之约｜开心乐园：一样平常情况下中学生性欲来了怎么办……情感口述……
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跟着岁数的增进，中门生基础都到了青春期，他们的生理发育的逐步完成，性功能也逐步成熟，性激动的次数也日趋频繁，许多青少年门生在这个阶段最先涌现性幻想，因为生理学问的匮乏，他们会涌现烦躁、惊愕和含羞的心思，青少年在这类情况下，很轻易走上立功的途径，那末，中门生性欲来了应当怎么办呢?
1、生理方面
(1)自发地严格遵守生涯作息制度：特别注重要定时睡眠，定时起床，睡觉前制止过分的高兴，如不看有关色情、武打危险及科幻内容的书刊及音像制品，在床上不要异想天开，清晨醒来，定时起床，这对削减青少年性的刺激与掌握性欲望能起到肯定的主动作用。
(2)注重生殖器的清洁卫生：一样平常平凡注重洗濯生殖器，如：男性的包皮垢洗濯，女性经期的洗濯，以制止生殖器污垢堆积发生炎症而涌现刺激作用。
(3)睡姿要温馨：最好的姿态是侧卧，下肢稍蜿蜒，各部分肌肉放松，最好以右侧卧，只管不仰躺和趴睡，以削减对外生殖器的榨取和磨擦，有益于掌握性高兴及激动。
(4)内裤要宽松、不要过紧太小，以避免对生殖器发生磨擦刺激。
(5)被褥不宜过暖、太重;洗澡时水温不宜太高，晚餐不宜过饱。
(6)多列入有益的文体活动，使充分的精神获得有益的开释。
2、心思方面
性欲的发生是由人的认识所安排与掌握的，是人的高级神经活动的效果，而并非是受天性的生理机制所安排。因而，经由过程须要的性康健学问的进修和本身教养的增强，造就优越高贵的品德情操，从心思方面来调治转移、掌握本身的性激动。
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(1)一般地与异性来往。青年男女之间在生涯、进修与事情中，要自然地、坦率地举行一般的来往。使青年对异性的心思回响反映一般化有着重要意义，青年男女分开越严，关于性的题目就越觉神奇、越慌张、越过敏，与异性缺少一般来往的青年，一旦打仗异性，轻易对性过于敏感，以至异想天开。
(2)连结少男少女的贞洁。少男少女的贞洁是品德高贵的标记之一，是极为名贵的，在一样平常的生涯与进修傍边，与异性的来往，必需连结岑寂的头脑，用明智制止本身的心情，毫不克不及把贞洁友情的升华看成心情上的转移。既珍爱友情，又珍爱少男少女的贞洁，造就本身高贵的品德情操。
(3)切忌与俗气的异性来往。有的青年遭到俗气的、初级的、下游的头脑的影响，生涯作风不正派，与这类青年打仗与来往，轻易遭到影响，以至走上立功途径，因而若是涌现择友欠妥应马上中断来往。
(4)制止性的撩拨和刺激。青年要看康健的书刊、画报、影戏、戏剧、跳舞等，熏陶青年的情操，青年不要看富有性撩拨性的器械，如充溢肉欲的影戏、裸体画、俗气的跳舞等，这些不康健的、肉感的刺激每每对某些青年的性欲起着撩拨的作用，使这些青年不克不及掌握本身的性欲，从而纵容起来，走上立功途径。
(5)造就猛烈的进取心。中学时代是进修的黄金时代，处于立业时代，应把重要精神集合在进修上，收视反听，奋发向上。只要主动向上的心思状况，才能对青少年的性欲起主动的引导作用。
(6)造就兴致爱好。课余时候主动列入有益于身心康健的文体活动，把兴旺的精神集合在努力进修，生长兴致专长，追求进步长进，转移和淡化性幻想，从而淡化性欲望。
(7)认清本身的权益和义务。性成熟后人有知足性欲的权益，但在知足性欲望的同时，还要对本身的性行动负担义务。不然，能够会给本身、别人或下一代形成危险。
(8)应控制自慰行动。有控制的手淫、性梦等都有减缓性激动的作用。
(9)厌恶疗法。你能够在手段上套根橡皮筋，当你的进修注重力转向性激动时，就弹橡皮筋，边弹边数，越是欲念强越是手段要重，直到欲念消逝，从新规复注重力。时候一长，欲念一发生，大脑皮层马上就会有相似痛苦悲伤的刺激，提醒你如今不该发生欲念，要连忙中断，从而到达尽快消弭这类激动的目标。
跟着中门生的生理发育日趋成熟，他们的性欲也会越来越强，这是一种一般的征象。既不要让头脑过分集合在性题目上，影响一般的进修和事情，也不该过分地自责和压制，以避免发生焦炙、烦闷和其他不良心思心情。从上述内容来看，关于这段青春期的“性待业”期的男女来说，不是自觉去压制性激动，而是要有效地去举行引导和减缓。
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