女娲之约｜开心乐园：道家养肾方助男子藏精_男性护理……情感口述……
办公室里男性养生保健,男性护理
跟着当代人对养生认识的加强，愈来愈多人最先注重颐养身子，男子特考究养肾藏精，本日女娲小编就来向人人引荐几个道家撒布千年的养肾要领，你无妨也碰运气！
道家养肾法：叩齿法
齿是骨之余，是骨头的余气，而肾又主骨。当人到了肯定年龄，肾气就会逐步衰弱，牙齿也会松动。对这类状况，我们能够反过来想，若是牙齿很牢固，那末是否是肾气就会很足呢？
若是临时不方便疗养肾，那末我们能够先牢固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的，只需牢固牙齿，它就能够对肾起一个反固的作用，就能够让肾强健。
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要知道，人不能够牙齿很强健而肾很衰弱，这是毫不能够的，由于它们是同步的。以是，若是我们未便直接地去保养肾，那末就硬朗牙齿，这是最好的补肾要领。
硬朗牙齿的好要领就是多叩齿，早上300下，用高低两排两个牙齿撞击就好了，就这么简朴。注重：撞击的处所主如果背面的槽牙，不要让前面的牙先叩。
当您连敲几天后，会以为面色异常红润，本来蜡黄、对照发暗的神色已不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了，并且肠胃功用也会很明显地获得改良，用饭、睡觉都邑迥殊香。
肾气虚，恐惊大，肾精也不是一天两天能补返来，上面那套功您能够天天做一遍，也能够几天做一种，过几天再换一种，如许不会有趣。最快也要3天起效。
若是常常做恶梦，掐厉兑穴，也就是第2个脚指，再扭扭脚指肚。如果10个脚指都掐了更好。做梦也会做美梦。
(练习编纂：谢运胜)
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