女娲之约｜爱情快乐秘籍：“十一”长假男子养生需注意_男性护理……情侣私密话题……
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这些研究能让你的“小家伙”从心理自卑到生理自信哟,男性护理
立时就是人人最期待的“十一”长假了，一切积累的劳顿、想要出游、聚首的心境都在预备爆发了，然则，很多节日病也是因为男性同伙不注意节日休假时期的颐养形成的，那末，“十一”长假男子养生需注意哪些题目呢?快来一同相识吧!
△张弛有度防备节日病
每逢沐日，“节日病”就会成为杭城各大病院门急诊患者中的“流行病”。心血管病、脑血管病、胃肠炎、犬咬伤的病人就会陡增。浙江在线康健网提示市民：只要张弛有度，能力防备节日病。
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教您几招儿“节日病”的应急处置惩罚，家中涌现病人不要张皇，要按以下要领举行操纵：对得了脑血管、心脏病的病人不要动，若有挽救药箱，要先按处方申明服用药品(硝酸甘油);食物中毒的要举行催吐。病人涌现危象时，针对状况举行人工呼吸挽救、心跳苏醒挽救的，要马上举行。
△文娱健身防备受伤害
中秋小长假即将来临，你是否是已做好了沐日的种种设计呢?良久没有带父母进来旅游了，想趁着这个假期，进来感觉分歧的中秋风情。但是，出门游览，人人千万别为了一时愉快，形成身材不适，在节日时期，很多日常平凡忙于事情的白领们有了磨炼的时机，一些人便设计在这时期集合支配一些健身运动，来减肥或进步本身的身材素质，但是，康健专家透露表现，不科学的运动体式格局，或者是没有挑选适宜运动项目，自觉举行磨炼轻易引发一些疾病，为身材埋下了隐患。
日常平凡运动少的人，不发起此时集合举行时候太长的剧烈运动，不然倏忽增添的膂力运动会令身材，尤其是心脏很难蒙受，会使血压不稳，一向处于生硬状况的枢纽和肌肉也易受伤。
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