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节气养生·小满丨麦穗初齐小满草，樱桃杨梅遛山鸟,男性护理

　　给肌肤一些推拿的时候

　　推拿可以使皮肤表层的朽迈细胞实时零落，增进面部血液循环，改良皮肤的呼吸，应用皮脂腺及汗液的分泌增添皮肤养分，进步皮肤深层细胞的生机，从而使皮肤光芒而有弹性。推拿的要领是：先在脸上涂一些推拿膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式举行推拿，天天早、晚洗脸时举行，每次推拿10分钟摆布。推拿后，用净水洗净擦干，涂上收敛水便可。

　　不管天冷照样天热，牢记防晒防冻

　　常常在户外功课和运动的男士，要炎天防晒，冬季防冻。夏季出门不要忘了预备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。内行以为，皮肤防晒应从春季最先，虽然春季并没有夏季的炎炎骄阳，却枯燥多风，好天多，云量少，紫外线异常猛烈。因而，防晒用品4月份就能够运用。严冬时节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋养霜，若是嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤获得充足的养分而连结潮湿光芒。

　　准确的剃须习气是须要养成的

　　男士的髯毛长得快，有的人髯毛还迥殊稠密，须要常常刮胡、修面。刮胡子应挑选在清晨，由于此时面部和表皮都处于放松状况。要挑选质量好、刺激性小的剃须膏、皂和温文的剃须水。先净面，待毛孔放松伸开、髯毛变软再最先剃须。操纵时递次应从鬓脚、面颊、脖子到嘴唇四周及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于伸开的毛孔压缩回复复兴。以后，涂些滋养液、霜等，以抚慰皮肤，削减刺痛。别的，日常平凡切忌用手或镊子乱拔髯毛，以避免因细菌入侵引发毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而毁伤皮肤。

　　户外运动后纵然洁净面部污垢

　　男性户外运动多，加上油脂分泌较兴旺，皮肤较粗拙，比女性更轻易发生黑头、皱纹等。因而，男性的面部洁净就显得尤为重要。历尽沧桑的仪容已过期了，不只为出众的仪表，另有基础的皮肤康健，男士们应该要护理本身的皮肤!

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