女娲之约｜爱情快乐秘籍：经络穴位不要随意马虎乱敲 警惕得了…………情侣私密话题……
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穴位和经络不克不及随意按敲的。若是运用欠妥，反而会对身材有害。若是逆理而动，会加重病症。下面给大家教几种简朴的要领，能够推断穴位和经络的推拿手段和敲击要领。
穴位的推拿
我们一样平常推拿的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，个中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。
注重三点：
一、力度轻重。轻为补，重为泻。
二、点按的偏向。顺时针为补，逆时针为泻。
三、与呼吸的干系。呼气时按，吸气时松。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。另外，根据需要也能够敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。
心经多用拨的手段，肾经多用疏道的手段。膀胱经在背地的局部本身没法疗养，委中往下一段本身能够按揉。
注重两点
一、力度轻重。轻盈短为补，重慢长为泻。
二、敲击的偏向。顺敲为补，逆敲为泻。
那末，经络敲击的顺逆怎样推断?经络以出发点为根据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。
下面能够清楚地推断经络的顺逆和补泻。
由上到下，由下到上：
手阳经：大肠经、三焦经、小肠经逆/泻顺/补
手阴经：肺经、心包经、心经顺/补逆/泻
足阳经：胃经、胆经、膀胱经顺/补逆/泻
足阴经：脾经、肝经、肾经逆/泻顺/补
专家提示
1、心包经一样平常为补，炎天心火旺的时刻能够逆敲，泻心火。
2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应当泻法敲肝经。便秘，应当泻法敲大肠经。伤风，要泻法敲肺经。
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