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男子小就是最简朴的，不费力也不费力。也就由于云云，许多男性就无视了小便时的一些小细节。
蹲位可防癌
男子小就是站立的，这类体式格局从古至今一向没变过。可据专家剖析，男子排廉价接纳蹲位，能有用防癌。
接纳蹲便的姿态，肛门四周肌肉会更放松，能够减缓大便阻塞的征象，并且下蹲的姿态能够使腹压增大，有助于顺畅排便。
有材料注解，下蹲排尿的患癌率较站立排尿者下降40%。这是由于蹲位排尿可激发一系列肌肉运动及其相干反射，从而加快肠内废料消灭，收缩粪便在肠道内的停留时刻，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收削减，从而珍爱肠粘膜少受致癌物的迫害。
排便时刻有考究每小时一次
从一般的头脑来讲，想排尿时就会去，喝水多的天然排尿很多。然则医学家却说到：男子应当一小时排一次尿，跟想不想无关，这能有用防备膀胱癌。
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人体的尿液是身材的代谢物，有专家称，尿液中竟然含有一种可致癌的化学物质，可激发膀胱癌变。若是每隔一小时排便一次，就可以大大下降膀胱癌的发作。
如厕玩手机可激发便秘
上茅厕的时刻，玩玩微信，看个报纸这是每个人都邑做的事。除腿麻其他的觉得。其实不然，人在上茅厕时，若是同时在举行其他的运动，注意力不集合，大脑、低位中枢、肛门没法高效谐和事情，就会致使排便难题，激发便秘。
另一方面，上茅厕时做其他的事，也会遗忘排便时刻，久蹲对腰部也有肯定的影响，还会激发痔疮。
排尿后不要立时坐下
上了茅厕，人人肯定会立时回归原位。然则男性在排便后是不宜马上坐下的。其缘由有二点：
男性在排尿后，尿道的表里括约肌会闭合，使前列腺部的尿道构成一个闭合的腔。若是立时坐下，会增添腹压，使闭合腔内的压力增大，会形成残留尿液反流，使尿道中的细菌流回，激发炎症。
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