女娲之约｜爱情快乐秘籍：引荐男子补肾壮阳七大药膳……情侣私密话题……

女娲之爱为您提供如何判断自己是否肾虚肾好不好要看三个指标—女娲资讯

如何判断自己是否肾虚肾好不好要看三个指标,男性护理

　　1、安神壮阳药膳——枸杞子红枣粥

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。拔取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功用宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气阑珊所引发的房劳毁伤。

　　2、补肾乌发药膳——首乌煨鸡

　　质料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少量。

　　制造活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入砂锅，加净水至吞没鸡体，文火煨至肉熟，掏出首乌袋，再到场料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。

　　功能大补肾气。适用于须眉阳痿及早衰、青丝早生等症。

　　3、滋补肾阴药膳——一品山药

　　质料生山药500克，面粉150克，核桃仁、十锦果脯、蜂蜜适当，白糖100克，猪油、芡粉少量。

女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之汉

永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之汉

　　制造将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入珐琅盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、十锦果脯适当，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖蜂蜜1汤勺，白糖100克，猪油和芡粉少量，加热即成。

　　功能滋补肾阴。适用于肾阴吃亏而致消渴、尿频、遗精等病症。

　　4、填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

　　质料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适当。

　　制造将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入砂锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，便可服食。

　　功能补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝脆弱、头晕乏力或带下者，可常服。

　　5、补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰

　　质料杜仲15克，猪腰4个。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区