女娲之约｜爱情快乐秘籍：关于坐月子那些是是非非……情侣私密话题……
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“坐月子好好养，养欠好跟到老”——婆婆妈妈们一样平常云云申饬新妈妈产后保养的重要性。这些保养“真经”，不乏不分青红皂白的“误补”，要择其善者而从之，其不善者也要改之。
猪脚姜、浓鸡汤？
专家：迟一点再来！
猪脚姜醋蛋、酿酒鸡汤等这些浓汤，关于新妈妈的消化系统来讲累赘太重，因而拉肚子的其实不少数。并且，如果乳腺管还没完整通行，乳房过分充盈就会引发胀痛，以至并发乳腺炎。即使是泌乳顺畅，对重生宝宝来讲，这奶水明显也太油腻了！
妙招
产后第一周：一样平常饮食+油腻汤水。如鱼汤。一些保养粥，如小麦粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大枣莲子粥、猪肝瘦肉粥等也是好挑选。
两周后：最先进补浓汤，且一最先要少量，循规蹈矩。
另外，如果偏油腻的肉汤，要撇去过量的油脂层。
枣杞参茸齐齐来？
专家：先辨明体质。
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产后可在炖品中增加少量当归、黄芪、枸杞、何首乌、桂圆等，但补人参、鹿茸是有考究的。并且，一切的补，都要在中医师辨明体质后再实行。
妙招
参汤：一样平常发起是产后两周后再斟酌服用。
鹿茸：针对子宫虚冷等阳虚病症。产妇多属阴虚吃亏、阴血缺乏、阳气偏旺，不太合适。
中药沐足、艾灸疗法、耳穴贴压疗法等：疏浚经络、运转气血。
红糖生化排恶露？
专家：小心血淋漓！
最常被用生化汤（丸）和红糖水来增进恶露排挤。但二者服用要领也都有考究。
妙招
生化汤：在生完孩子三天后可在大夫的指导下服用。但有凝血功能障碍、产后大出血的产妇，则不发起服用。服用时期如涌现发烧、沾染等状况，也必需停息服用。
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