女娲之约｜爱情快乐秘籍：防备早泄从饮食方面入手_阳痿早泄……情侣私密话题……
中医药膳壮阳保健,阳痿早泄
防备早泄要从多方面入手，公道的饮食习惯与调治也是会影响男性早泄题目的缘由之一，只要在连结了优越的生涯饮食习惯的基础上，能力真正做到严防早泄的发作。下面就早泄的一些防备题目在饮食方面的注意事项做以下总结。
【北芪杞子炖乳鸽】
北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适当，隔水炖熟。饮汤吃肉，一样平常3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程便可奏效。补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
【杞子南枣煲鸡蛋】
枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，逐日或隔日1次，一样平常3次便可奏效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、忘记、失眠。
【淮山圆肉炖水鱼】
淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(别名鳖)1尾。先用沸水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，取出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一同放入炖盅内，加水适当，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。
【椰子糯米蒸鸡饭】
椰子肉、糯米、鸡肉各适当。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适当，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，逐日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
【熘炒黄花猪腰】
猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适当。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
