女娲之约｜爱情快乐秘籍：夜尿多是甚么要素引发的呢？你知道吗？_男性护理……情侣私密话题……
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阳虚尿量多，阴虚次数频○
夜尿多，肾出了题目
许多上了年岁的人轻易夜尿多，有的以至一晚起夜七八次，严重影响就寝，日常平凡还多伴随四肢发凉、乏力等显示。
中医以为，夜尿频多一样平常是肾对水液的固摄功用出了题目。肾“开窍于前后二阴、主水、主藏”，它掌握着大小便，有治理人体水液散布、贮藏、渗出的功用。夜尿频多许多是肾虚的显示，医治也应以补肾固肾为主，引荐的方剂是参芪地黄汤。该方由六味地黄丸加党参、黄芪而来，可益气补肾，别的搭配五子衍宗丸服用，加巩固涩作用，是医治夜尿多的经常使用疗法。
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但须要注重的是，夜尿频多也分两种状况：如果是尿量多，伴随怕冷、四肢发凉、舌体胖大、苔白等病症，大多是肾阳虚，此时可将金匮肾气丸合五子衍宗丸同用。如果是次数频，伴随四肢心热、舌红、苔少等显示，一样平常是肾阴虚，此时发起将六味地黄丸合五子衍宗丸同用。中医医治考究辨证，因而最好到正轨病院问诊。
不管阴虚照样阳虚，通常饮食都可多吃核桃和山药，这两种食材均有补肾和固摄之效。还可合营推拿头顶百会穴、足心涌泉穴，下腹部关元穴和气海穴这4个补肾要穴，逐日1~2次，每次5~10分钟，临时对峙，也大有裨益。另外，还应增强体育锻炼，如太极拳、八段锦等，老年人冬季不宜泅水，以防受凉。
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