女娲之约｜夫妻私密技巧：足背拉一拉，活到98！老中医绝学，比推拿还有用！_男性护理……情侣乐趣……
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一名老中医的珍贵养生履历：把足背拉一拉，即是拉开4条经络，比经络推拿另有功能，为何，看完下面的文章就邃晓了。
中医以为，经络决议人体康健，一旦经络涌现梗塞，人体就会涌现诸多疾病。
怎样买通经络，防备未老先衰、康健长寿呢？老中医教人人一个很简单的要领——拉足背。
足背拉一拉，活到98！
拉抻脚背可以或许活动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、保养脾胃的作用。
脚背上不只纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，并且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。
■足背部支脉从脚外侧的（足临泣）分出横向穿越脚背至大趾端（大敦）与足厥阴肝经相接。
■另有胃经三条经脉至足趾端，个中胃下口支脉下经脚背进入二足趾外侧端（厉兑）。
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■胫部支脉从(足三里)处分出，进入足中趾外侧；
■足跗部支脉进入足大趾内铡端（隐白）与足太阴脾经相接。
做法
具体做法很简单，只需全力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾全力下压，大脚指尤其要迥殊用力，由于大脚指上有脾、胃、肝、胆四经搜集。
拉足抻足活动时若是细致体味，可以或许感觉到脚外侧经络痛感从脚指牵扯到足三里。
若是脾胃有不适或经络郁结，中趾和二趾会涌现痉挛样疼痛感。
脚内侧脾经上的公孙穴及延长向上一段会有胀痛感，只需忍住酸胀痛感，延续用力下抻足背，下压脚指，比经络推拿另有功能。
拉足背行动我们日常平凡坐着、躺着都能做，简简单单就可以买通经络，比推拿另有用。
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