女娲之约｜夫妻私密技巧：前列腺炎那点事……情侣乐趣……
冬季泡脚,不仅仅是驱寒而已！男性护理
前列腺被誉为男子的性命“腺”，其主要性自是显而易见，但前列腺同时也是一个变乱多发地带，关于前列腺一定要做好珍爱事情。前列腺是男性独占的主要器官之一，然则生涯中因为多种缘由能够致使前列腺出现题目。那男性怎样珍爱前列腺呢，该避开哪些行动呢？
久坐不动
相较于常常走动的人来讲，长时候坐着办公的人患前列腺癌的风险会增添30%。专家透露表现，久坐让前列腺部位常常处于被压迫状况，更轻易引发前列腺炎。因而，终年在办公室事情的人，每坐一个小时后应当站起来活动约莫8到10分钟，另外，户外活动也必不可少，日常平凡能够对峙快走。
就寝欠好
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研讨发明，就寝欠好的人罹患前列腺癌的风险，就寝题目包罗难以入眠、夜间易醒、晨醒过早等。专家透露表现，就寝欠好，全部人体的抵抗力和免疫力都邑下落，同时也让前列腺轻易遭到细菌的侵袭。若是常常熬夜与吸烟喝酒、上网、久坐等风险体式格局相加，伤害会更大。
长时候骑车
许多的男性同伙会挑选骑车来锻炼身材，然则在骑车的同时也会给我们的前列腺形成不睬的影响，身材与硬车座间发作的一连磨擦或震惊，会损坏前列腺构造构造，形成毁伤。专家建议，每次骑行不宜凌驾半小时，尤其是前列腺疾病患者，应当只管制止骑车，漫步、跑步、登山、泅水等其他活动体式格局都有利于防备前列腺炎。
喝酒
美国弗莱德哈钦森癌症研讨中心的一项研讨发明，天天喝高浓度酒凌驾50克的人，患晚期前列腺癌的概率是不喝酒或喝酒少的人3倍多。专家提示，临时过量喝酒，不只对消化体系、神经体系、代谢体系等有很大伤害，还会刺激睾酮的分泌，进而影响前列腺液的分泌和渗出。因而，男性一定要适度喝酒，尤其是已得了前列腺炎症的人更应完整戒酒。
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