女娲之约｜夫妻私密技巧：壮阳：男子餐桌上必吃的9种壮阳食品……情侣乐趣……
壮阳：最具有实力最给力的助阳帮手,壮阳补肾
壮阳：男子餐桌上必吃的9种壮阳食物
现代医学和养分学以为，某些饮食与养分素能够或许增进性欲，调治性感和滋养性功用。科学地从饮食中摄取某些养分物质，便能够使男女性爱到达抱负境界。欧洲最著名的性学研讨家艾罗拉博士经研讨指出一批挑选出来的能够“助性”的最好食物。它们是：
男子餐桌必备8大“伟哥”
1、麦芽油：
严峻缺少维生素e会致使阴茎退步和萎缩。性激素分泌削减并损失生殖力。而麦芽油却能防备并转变这类状况，以是我们在一样平常生涯中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油雄厚的食物。
2、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所消退者，可对峙服用蜂蜜成品。
3、果仁：
德国大夫发如今某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发作。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功用有益。
4、海藻：
海藻含磺量凌驾其他动植物。而磺缺少或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲下落。因而，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
5、鱼类：
沿海地区的住民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。实在，在古罗马时代，人们就发明，鱼类是滋养性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证实，鱼肉含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功用保健非常重要，有“伉俪性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会涌现精子数目削减且质量下落，并伴随严峻的性功用和生殖功用消退，而女性则发作体重下落，性交时阴道分泌液削减等病症。
6、韭菜：
别名起阳草、壮阳草、永生韭，它是一种发展力兴旺的罕见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅佐食疗佳品，对男性阴茎勃起停滞、早泄等疾病有很好的疗效。患者天天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，逐日日夕各服15克，用开水送服。
7、大葱：
葱一向被人们看做是恋爱和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼典礼上会涌现葱，透露表现愿望新人康健快活，新郎永荷男子汉的气质。葱的养分非常雄厚，它能刺激性欲。现代医学研讨注解，葱的各种维生素能够包管人体激素分泌的一般，从而壮阳补阴。
8、鸡蛋：
很多性学专家指出，鸡蛋是人体性功养分最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一向流传着在新婚头几天吃葱炒鸡蛋的风俗，其目标在于包管新婚之夜性爱的圆满，鸡蛋是一种高卵白食物，其所含14.7%的卵白质中，主要为卵卵白和卵球卵白，包罗人体必须的八种氨基酸，与人体卵白质相成邻近。鸡蛋卵白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优良卵白是性爱必不可少的一种养分物质。
能加强性功用的保健养分食物远不止于此，另有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。
末了须要提示的是，伟哥等强性药在服用发生奇效的同时，也带来了各种令人担忧的反作用。因而，真正的灵丹妙药就在公道的饮食中。
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