女娲之约｜在家修身养性：温肾补肺用冬虫夏草……家庭幸福秘诀……
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冬虫夏草与人参、鹿茸一同被称为中国三大“补药”，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
虫草肉苁蓉羊肉汤
1
用料：虫草15克，羊肉250克，肉苁蓉15克，覆盆子10克，金樱子15克。
做法：取羊肉洗净切成丁，将冬虫夏草、肉苁蓉、覆盆子、金樱子用纱布包扎与羊肉入锅，加水适当，煎煮至羊肉熟烂，捞出药包，放入食盐、味精等调料，出锅冷却，吃肉喝汤。
功能：用于肾阳缺乏的阳痿、遗精、性功能消退、腰膝酸软、夜尿多、畏寒肢冷等症。
虫草枸杞子炖肉
2
用料：冬虫夏草10克，枸杞子30克，瘦猪肉150克。
做法：将瘦猪肉切块，开水焯一次，放入锅内，加虫草、枸杞子及种种调料，急火煮沸，慢火炖煮，肉烂汤浓为止，肉、药、汤俱服。
功能：具有补肾益肺、止咳平喘的作用。对肺肾虚而引发的虚喘有肯定的作用。
山查胡桃肉虫草汁
3
用料：胡桃仁150克，冬虫夏草30克（研末），山查50克，白砂糖200克。
做法：将山查到场适当的清水中，用中火煎熬３次，每次20分钟，过滤去渣取汁浓缩至1000毫升。胡桃仁加水浸泡半小时，用石磨将其磨成茸浆，加适当水调匀。末了将山查汁、胡桃仁浆、冬虫夏草粉放在一同搅拌匀称，烧至沸腾后，到场白砂糖便可食用。
功能：具有补益肺肾、润肠消食的功能。关于肺虚引发的虚喘证有肯定的功能。
蛤蚧虫草粥
4
用料：蛤蚧粉2克，虫草粉5克，胡桃仁粉15克，糯米75克。
做法：先将糯米煮粥，待熟时到场蛤蚧粉、虫草粉、胡桃肉粉搅匀，趁热服之。
功能：具有补益肺肾、纳气平喘的作用。对肺虚、肾虚引发的虚喘证有肯定的结果。
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