女娲之约｜在家修身养性：“男补气，女补血”25岁后请珍藏，受用一生！……家庭幸福秘诀……
男人强肾壮阳紧抓饮水与食物,男性护理
我们常说男女有别，这类区分体现在生涯的许多方面，在养生方面一定也是有区分的，中国有句古话叫“男靠吃女靠睡”，说的就是男女养生要领各有不同。中医诠释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因而，男性要靠吃来保持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来保持静的状况。男女宜有别：须眉易伤气，女人最耗血，因而须眉要注意补气，女人要注意养血。只要捉住男女养生的基础，须眉和女人的身材才会越发康健，生涯才会越发幸运。
须眉补气篇：气乱则病、气虚则症、气绝则亡
《难经》中说：气者，人之基础也，根绝则茎叶枯矣。是说若是将人比做一棵树，气就是树根，而身材是树干和树叶。根深能力叶茂，气长才会命久。老百姓把人死叫“气绝”，指的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则气血不顺畅，阴阳不调，百病入侵。须眉气虚大多说的就是肾气虚，也就是常说的肾虚。
现今的男性，喝酒、吸烟、熬夜、纵欲，肆无忌惮，一旦气乱，还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等。末了就会，人刚到中年却气虚肾虚，满身病膏。
养气就是养命，须眉气虚的几个病症
气虚初期症：气短乏力、自汗频仍、头胀头昏、注意力难集合、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻、尿黄热痛、房事兴致不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、就寝不安等。
气虚症：气粗胸闷、满身无力、精力委靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、尿急尿频、尿痛尿不尽、举而不坚、阳痿早泄、失眠脱发、四肢麻痹、枢纽抽搐、冷汗梦多、头脑杂乱等。
一式一招轻松治气虚
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