女娲之约｜在家修身养性：男人精虚多是这些食品惹的祸……家庭幸福秘诀……
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男子精虚哪些食品才是幕后首恶？精子质量直接关乎着生养题目，现实生活中有许多男子有精虚的病症，实在你有所不知致使男子精虚的缘由多是由于饮食引发的。那末哪些食品让男子精虚呢？以下就是让男子精虚的六种食品，愿望男性同伙进步注重。
1、奶茶。
现在市情的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的分泌，对精子的活泼性发生负面影响，中缀精子在身体内的回响反映历程。
2、豆腐。
爱吃豆腐等大豆成品的男性要小心了。据美国多家媒体近日报导，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研讨再一次明白，若是天天都食用大豆成品，会让男性的精子数目显着下落。
大豆成品对男性生殖系统，尤其是精子的天生有晦气影响。大豆及其成品中含有雄厚的异黄酮类植物雌激素，若摄取过量，自然会影响到男性体内雄性激素的程度，从而致使一系列不良后果。
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3、啤酒。
若是已得了肾脏方面的疾病，又无限制地大批喝啤酒，会使尿酸堆积致使肾小管壅塞，形成肾脏衰竭。
4、炸鸡。
爱吃烧烤的男子注重了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。
另外，重金属镉、农药残留均对精子发生毒性。
5、咖啡。
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经控制人白天的一切运动，它遭到刺激，人就会精神振奋，生机倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相干的运动，它与交感神经属于表与里的干系。
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