女娲之约｜在家修身养性：四道药粥可维持老年性欲……家庭幸福秘诀……

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老年性保健之四节按摩法,暮年性爱

老年人性欲阑珊是一定的事变，但不应当置之度外，由于性事并不是老了就没了，它是长期存在的，白叟也应当学会去开释性欲，享用性快感。保持老年人性欲的要领很多，最平安最有用的照样药粥。

金樱子粥

金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。逐日早、晚温热服食，5～7天为一疗程。但伤风或发烧病人不宜用。

萸肉粥

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每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适当，同入沙锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、外面有粥油为度。逐日晨起空肚温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重、小便晦气的病人忌服。

莲肉粥

先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，到场糯米30克，红糖适当，同入沙锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

核桃仁粥

核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉到场，调匀，略煮沸、浮起粥油时便可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

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