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男人衰老的十大生理现象男人如何抗衰老,男性护理

　　1.眼睛疾病

　　趴睡时榨取的眼球，使眼球涨大、眼轴增进，很轻易毁伤眼角膜和视网膜，激发角膜变形、弧度转变，还能够以致眼压升高，激发青光眼。除会影响目力，构成高度近视，增添青光眼发病率，极能够加快散光。

　　2.椎肌肉神经疾病

　　长时间歪扭颈部及榨取上半身，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状况，构成肩颈部肌肉酸痛，形成颈椎及胸椎细微变形。一个人长期保持垂头状况，颈部的生理蜿蜒呈启齿向后的“C”外形，趴桌睡时，脖子前弯，违反了颈部生理，长时间榨取上半身，会激发脊柱蜿蜒，涌现腰肌劳损等病症。

　　3.消化道疾病

　　午饭后体内需较多血液流向胃肠道，来协助消化吸收，最少需一小时才能把胃部食品排空；若餐后随即桌上趴睡，因身材蜿蜒度增添，胃肠会遭到榨取，增添爬动累赘，下降消化才能，易形成胃肠气胀，激发慢性胃炎，这能够就是东方人消化道疾病较多主因。

　　4.呼吸道疾病

　　趴桌昼寝使身材蜿蜒度增添，会榨取肺部，增添肺部累赘，又因血液、氧气供给缺乏，肺部不克不及好好伸展，以致呼吸不顺，会影响呼吸功用，尤其在女性更会因榨取胸部，还会激发未来心脏或乳房等之疾病。

　　5.心脑血管慢性疾病

　　正午是人体满身血液循环最快时候，趴桌昼寝因严峻蜿蜒头颈部及胸部，会榨取颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增添心、肺累赘，加上午饭后，体内需较多血液流向胃肠来协助消化吸收，以致头部血液供给缺乏，氧气供给缺乏，激发呼吸不顺，醒后会涌现头昏、目炫、耳鸣等大脑缺血缺氧病症。

　　6.手臂桡神经疾病

　　趴在桌上，以手臂当枕睡，会因榨取手臂桡神经，形成手臂神经麻木，影响一般血液循环及神经传导，以致大姆指与食指酸痛麻，没法拿筷、笔，并以致肩痛、手臂酸痛等局部性神经麻木。另外，趴桌昼寝时，脸的颜面神经受榨取、毁伤，激发神经麻木或面部变形，单侧颈动脉的血流量因趴睡姿态而变小，易激发宿疾。

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