女娲之约｜养生小常识：男子补肾5种肉最管用_男性护理……夫妻保健常识……

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　　须眉补肾的话题一向三言两语，那须眉吃什么肉最补肾呢？中医展现，须眉补肾6种肉最有益！

　　羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参等量齐观，以为它是温补、强身、壮体的肉类品。古代养分学也证明，羊肉不只养分雄厚，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不外，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会下降壮阳结果，发生鞣酸卵白质，激发便秘。

　　驴肉

　　俗语说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细致，是一种高卵白质、低脂肪的肉类。中医以为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功能。成年男性常吃驴肉能够改良由肝肾缺乏引发的腰膝酸软、勃起无力等病症。

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　　鹌鹑

　　鹌鹑肉不只酥嫩鲜味，并且养分雄厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强壮腰膝的作用，是滋补妙品。须眉常常食用能够改良精神，进步性欲。

　　鸽肉

　　鸽子又称“白凤”，牝牡交配很频密，滋生才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有雄厚的卵白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起越发有力。

　　泥鳅

　　泥鳅富含优良卵白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功能。

种肉补肾

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