女娲之约｜养生小常识：排卵期怎样盘算对照正确啊？……夫妻保健常识……
月经几天后是排卵期的时间呢？,食色男女
排卵期如何盘算对照正确?正确的控制排卵期的时刻,对女性朋友来说是至关重要的,无论是你想有身照样不想有身。若是你是想怀宝宝的呢，就能够在排卵期的第一天起，连结天天或许两天同房一次，对峙一段时间，若是没有殊殊状况你就会有身。若是不想有身，你就要错过这几天就能够了。那末，该如何正确盘算排卵期呢?下现我们来细致地引见一下，愿望对您有所资助。
排卵期如何盘算对照正确?专家说道，排卵期盘算要领以下：
一、体温视察法：
一般状况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，全部周时期显现低平体温，称单相型体温。若月经不纪律或生涯不纪律，如：夜班、出差、失眠、心情转变、疾病等，不能用此法推断有没有排卵。
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二、视察宫颈黏液：
月经清洁后宫颈黏液常稠厚而量少，以至没有黏液称枯燥期，提醒非排卵期。月经周期中期跟着内分泌的转变，黏液增加而稀疏，阴道的分泌物增加称潮湿期。靠近排卵期黏液变的清澈，滑润而富有弹性，犹如鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断，涌现这类黏液的末了一天±48小时之间是排卵日，因而，在涌现阴部潮湿感时即排卵期，也称易孕期。设计受孕应挑选在排卵期前的潮湿期。
三、推算法：
大部分妇女在下次来月经前2周摆布(12-16天)排卵，能够依据本身之前月经周期的纪律推算，因为排卵可受疾病、心情、情况及药物的影响而发作转变，应与其他要领连系运用。
四、排卵展望试纸测试：
起首肯定一般的月经周期，即从每次排卵期的第一天到下次月经的第一天的天数，从月经周期第11天最先测试，天天一次，能够举行家庭自测，以便支配家庭生养设计，择期有身。
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