女娲之约｜养生小常识：阳具变长靠谱吗？还不如来点确切对阴茎增进有资助的要领呢！……夫妻保健常识……

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　　男性关于尺寸有着一种不同于女性的陶醉。尤其是对本身作为男性意味的阳具尺寸更是有着越大越好的憧憬。由于大部分男性以为大的阳具能够或许更好的知足性伴侣的性渴望。针对如许的设法主意，就有了很多增大增粗的药物。实际上这些药物是没有什么结果的。肯定不克不及够或许置信这些药物的子虚宣扬。若是真的愿望变大一些，能够参考一下几种怎样才能对阳具变长有优点的设施。

　　一般阴茎勃起时10cm摆布均一般，没必要忧郁。阴茎的长度有很大的个体差异，不克不及强求，阴茎磨炼操的要领。

　　1、热敷。每次演习必须从热敷最先。实际上它并非一种演习，但倒是必须的。它的作用是增添阴茎的血流量并进步皮肤的弹性，以便在随后的演习中能够或许更好地握紧阴茎。

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　　2、下腹部磨擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另外一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左逐步磨擦，以自发腹部温热感为度。

　　3、腹股沟推拿：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜偏向悄悄推拿36次，可每周推拿l次。对加强性欲，进步精神有必须作用。

　　4、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右边睾丸位于手掌心，左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹面上，然后悄悄揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法悄悄揉按。亦可用摩法操纵，即先用一手拉紧阴囊，流动外肾，用另外一手掌心处置于睾丸上，然后悄悄磨擦，以睾丸微热为度。此法为历代中医养生家所推重。

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