女娲之约｜养生小常识：揭秘生姜对女性身材的保健作用……夫妻保健常识……
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当下体质虚寒，遇冷怕冷的征象触目皆是。这有许多方面的缘由–炎天虽然酷热然则临时待在空调房里会使冷气积聚在体内；春寒料峭，冷气也会侵体；另有现代人缺少活动、压力过大；和饮食方面贪凉，吃冷的、寒性的食品……这些都邑致使我们的身材体质愈来愈虚寒。种种身材小疾病也就趁着身材的这类体系体例悄然钻了进来。
体质虚寒也不是没有办法转变，只需一样平常平凡多注重生姜的食用，但不要过量，在饮食中轻微吃点生姜，穷年累月下来，体系体例会有很大的改良。生姜对女性的好处这么看来真是超乎想像，底本一道做菜的调味品也能够施展这么大的功能。
不是一切生姜的滋味和功能都一样
生姜名字依据采收的时候幻化名字。采收时候最早的称为嫩姜，能够腌渍后直接食用。任其自在发展比及充足贮存营养后才采收的为粉姜。一样平常在菜场卖的外皮干皱的是老姜。别的有一种能够作为滋生用的种姜，莳植凌驾1年才采收的称为姜母。
一样平常生涯中我们食用的一样平常为嫩姜和老姜。嫩姜也叫子姜，脆而少辣性，偏鲜香，合适小炒。一样平常不喜欢吃辣的人也能够接收。老姜是指发展时候长的姜，皮厚肉坚，辛辣味浓。从其食疗代价来讲，老姜比嫩姜要好。我们一样平常平凡在病院买的中药中含有姜的身分大多是老姜。
糜烂的生姜对人体的损害性不容小视。糜烂后的生姜会发生一种毒性很强的黄樟素。人若吃了这类毒素，纵然量很少，也会引起肝细胞的中毒和变性。
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想要结果好，首选新颖的生姜
每每刚采下的生姜营养身分含量最雄厚，要遴选茎块丰满肥厚、茎皮润滑无损伤的新颖生姜。相反外皮粗拙、舒展枯萎的则透露表现不新颖，营养身分也减色。
带皮吃生姜更有用
由于生姜的软皮下方富含精油，精油中的身分具有杀菌的作用。不外如果是安排太久的生姜，这类身分能够就已蜕变或消逝。食用生姜皮前一定要细致洗濯清洁，防备农药残留。以是生姜最好连皮一同吃。
关于生姜的生存要领
只管使生姜连结枯燥，如许更有利于生存，然后用保鲜膜包起来，放到冰箱的蔬果室冷藏。10℃以下的情况，约可生存1个月。
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