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让男人不易“早泄”的锻炼秘籍,夫妻保健
在床上耐久作战是磨练一个须眉气力的时候。但能够或许耐久作战的须眉并非许多，甚至都不能让女性享遭到热潮就已疲软。怎样让须眉在床上更“耐久”呢?
用安全套
运用安全套。戴上安全套，能够削弱龟头遭到的刺激，从而延缓射精。若是一个安全套不管用，能够戴上两个。也能够运用市面上贩卖的延时型安全套，能够削减性活动时对龟头的刺激。
轻装上阵
轻装上阵，别在“战役”中一味寻求“神勇”。由于太过神勇的话，会由于慌张、焦炙而致使射精中枢控制能力下降。当有射精紧迫感时，调治抽动速率。男方将阴茎抽出或停息抽动，可下降性慌张感，然后再依据状况规复抽动，反复反复如许的行动可显着延伸性爱的时候。
省力的爱爱体位
接纳省力的性爱体位。能够只管挑选一些男方用力少，肌肉松懈的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延伸性爱时候。接纳男上女下的体位时，男性较主动，行动较大，轻易高兴，射精也快。但若是接纳女上男下的体位，或许侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松懈，更利于打“耐久战”。倍受推重的印度“yap-yum”的体位对须眉进步其射精自控力也有奇效。
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面对面爱爱
印度语“yap-yum”意义是父亲与母亲或阳与阴。这类体位即须眉盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
耳鬓密语
若须眉觉得辛苦，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴切近须眉右耳徐徐深呼气，同时男于嘴靠近女子左耳徐徐深吸气。轮替瓜代，并设想圆形光环穿透全部身材：头、心脏、生殖器……在这类轻松而兴奋的状况下，射精的欲望会很好地被控制住。
捏挤阴茎
有射精紧迫感时立行将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟高低，拇指放于对应部位，相对举行捏挤，可以使性高兴性下降，每捏挤三到四秒钟放松一次，云云可反复举行。
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