女娲之约｜养生小常识：措置好双脚让做爱更有快感_女性护理……夫妻保健常识……
女人最敏感的9个部位,女性护理
一、并拢你的双脚
虽然影戏女明星老是张著双脚做爱，现实生活中的女人蜷缩并并拢双脚才能够获得更大的快感(指的是应用传教士体位时)。
接纳这个姿态的话，有两个要领：
1、能够让你夹紧大腿肌肉，然後进一步轻易剌激体内阴蒂;
2、这也有助于磨擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密层层的敏感神经群。比方在他插进去之後，能够将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著迟缓而深切的最先抽送，阴茎能够磨擦到阴蒂根部，并且最先加快，一般两边都得以体味高明的快感。
二、练习耻部肌肉的弹性
你的耻部肌肉天真度会影响到体内G点与阴茎打仗的水平。
究竟结果，热潮的素质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的压缩行动，肌肉越强健，压缩行动就越猛烈，发生的快感就越大，就是这么简朴。并且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，进步与阴茎的磨擦度，更能刺激体内阴蒂。
所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中断尿液的流出看看，你就能够清晰分辨出那里是你应当锻练的耻部肌肉了，发起你一天做两个75次的压缩行动轮回，(不外牢记别压缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸)。
三、对下腹部施压
身材的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层地点，对这个外在部位拖压，身材内部的觉得也会加强。
你能够斟酌用本身或朋友的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都能够;由于这能够让你的体内阴蒂同时被高低夹攻(你因受压而变壮实的肌肉和硬挺阴茎),而轻易发生快感。不论你的要领是什么，让阴茎(或手指或震惊器)先插进去，然後再从外部施压，然则若是你先由外部施压，他很有能够找不到体内应当刺激的准确地位。(要多给对方一点实验的时机。)$SplitPage$
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