女娲之约｜养生小常识：科学减压：适度自慰能防癌！……夫妻保健常识……
单身性行为：树立正确的自慰观,自慰手淫
没有朋友的男女多半会经由过程自慰来处理本身的性需求，然则许多人对自慰抱有偏见，以为自慰是龌龊的。实在自慰有许多的优点，不只能宣泄人们的欲望，并且还能防癌!
自慰是一种自我取得性快感的片面性行动。观察显现，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行动。关于自慰与康健干系题目，向来存在多种争议。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会掌管的最新研讨发明，自慰能防备和医治多种疾病，有助身心康健。
1.自慰有助抗炎
虽然女性自慰时，性唤起会致使宫颈口翻开，但这并不会增添疾病的沾染概率，相反，还能资助防备宫颈炎和尿路沾染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜发作拉伸练习的功能，有助于增进体液轮回，对宫颈起到冲刷去菌作用。
2.自慰可防糖尿病
新研讨还发明，自慰有助下降2型糖尿病风险。这是由于自慰有益于进步整体康健程度的原因。
3.自慰可医治失眠
自慰能够或许调治激素程度及减缓慌张心情，进而削减失眠的发作。自慰到达性热潮不只使身心压力获得减缓，另有助于加强盆底肌肉群。
4.自慰能防癌症
多项研讨注解，男性常常过性生活可下降前列腺癌风险。其原因是性爱过程当中，前列腺中的许多毒素可获得实时开释。
5.自慰可防烦闷症
自慰能够进步快活激素内啡肽程度，同时使皮质醇程度略有进步，进而使免疫系统康健获得改良。这些都有助于防备和减缓烦闷。
6.下降血压
自慰是让热潮最大化的最便利要领。常常到达并享用性热潮能够下降血压。悉尼大学公共卫生科学家安东尼·桑特拉博士。
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