女娲之约｜养生小常识：慢跑泅水能提拔伉俪的性质量！……夫妻保健常识……

女娲之爱为您提供经常房事对女性的四大好处—女娲资讯

经常房事对女性的四大好处,性爱常识

炎天是泅水的好时节，泅水的优点有许多，磨炼身材的同时还能提拔性功能，除泅水以外，慢跑也能提拔性生活的质量。

一些能够让手臂和腰腹活动起来的有氧活动，最能进步性爱质量，其中最典范的是慢跑，它能压缩骨盆肌、阴道左近的肌肉，进步阴道肌、会阴肌的张力，加强腹部、臀部的肌肉弹性，使66%的人性生活质量获得改良。每周跑步3小时以上的人，发作ED的风险会下降30%摆布，性爱才能会年青2—5岁。泅水也是异常受欢迎的活动项目。外洋曾有观察显现，一些泅水妙手纵然到了60—80岁，性生活依然像30岁摆布的男子一样，并能有用延伸男性勃起时候。泅水对性爱的优点在女性身上表现得越发显着，特别是蛙泳与蝶泳，能使女性的腿部肌肉、盆底肌肉和腹肌获得充足磨炼，在性生活中更轻易到达热潮。泅水另有利于改良内分泌，使心态越发温和，皮肤也越发润滑细致，更具性魅力。

另外，健身房的东西练习，能够资助人们经由过程无氧活动雕塑肌肉，塑造更圆满的身材，使男性身材显现圆满的倒三角形，对异性发生壮大的吸引力。而舒缓的瑜伽，能让人学会控制自己的身材，让肢体变得愈来愈天真。如果在性生活中，你也能试着如许做，就可以充足叫醒身材对性爱的感受力，与朋友更好地符合，从而体会到更多、更美好的性快感。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区