女娲之约｜养生小常识：古代男性须恪守的保健基本知识……夫妻保健常识……
三招告别增白面粉,男性护理
跟着社会生涯的进步，人们对自身康健的存眷也在进步。但是跟着事情生涯节奏日趋加速,头脑压力过大,饮食起居缺少纪律,每每构成很多疾病浑水摸鱼。以是男性朋友们应当控制肯定的一样平常生涯保健知识。
衣不宜——紧身三角裤
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从生理构造上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将赓续调治温度，使精子发生和存贮于比机体内低于2℃摆布的条件下。而一样平常睾丸的温度只要保持在35℃的情况下能力一般发生精子，也只要在这类温度下精子能力充满生机，温度太高或太低都邑影响睾丸的功用。若是男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊流动紧靠腹腔，因而阴囊调治温度的功用会受到限定;同时，若是睾丸一向接近暖和的腹腔，腹腔温度高于睾丸功用一般施展所需的温度，将构成生精功用障碍，致使不育。另外，若是内裤布料是透气性差、散热欠好的化纤资料，将使阴囊处于密闭状况，氛围不流畅，细菌轻易滋生，激发尿道炎。久而久之，将构成精子质量差，运动度低。
食不宜——浓茶咖啡碳酸饮料
在食物上，作为男子应当只管阔别“不宜”品种。很多“热点饮料”都不合适男性。首先是茶，特别是功夫茶。这是由于茶中含有茶胺等身分，这些身分轻易使前列腺高兴，促使前列腺血管敏感活泼，从而轻易激发前列腺发炎或复发。一样平常而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡，个中也含有轻易使前列腺高兴的身分，轻易构成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性一般会有排尿不顺畅的觉得。再次为碳酸饮料，这是被列入“渣滓食物”名单的品种。充气的碳酸饮估中除蔗糖外，很少有其他的营养身分。碳酸饮估中大多增加碳酸、柠檬酸、乳酸身分，会使人体体液处于一种酸性状况，而人体自身体液处于碱性状况，因而实际上碳酸饮料其实不利于人体委靡的消弭，也轻易对男性精液中的碱性状况发生滋扰。研讨还注解，碳酸饮估中的酸性物资、增加剂、防腐剂和咖啡因配合构成的作用，会在肯定程度上下落性能力，限定精子的生机。至于酒，酒精轻易激发性腺中毒，损伤生精细胞，抑止男性性激素的分解，使雄性激素削减，致使性功用下落以至阳痿。
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