女娲之约｜养生小常识：肾病，补钙的原形竟然是…………夫妻保健常识……
慢性肾衰竭并发症——铝中毒,男性护理
钙被盛赞为“生掷中的钢筋混凝土”对人体有着至关重要的作用。但许多肾病患者，由于机体毁伤致使了诸多并发症：如肾性骨病涌现的骨质松散、低钙血症以及透析时经常会涌现的手足痉挛、抽搐等病症，都是由于大幅度的缺钙而至，以是补钙关于肾病而言迫在眉睫。
古代人在忧郁钙摄取缺乏时，能够轻易地从钙片增补。一般而言，钙片多以碳酸钙和柠檬酸钙的情势存在。在NIH（美国国立卫生研讨院）的申报中指出，从碳酸钙和柠檬酸钙中吸取钙的效力基本是一样的，然则胃酸分泌缺乏的人吸取碳酸钙的效力就会比柠檬酸钙低许多，以是就吸取应用率而言碳酸钙是最理想的钙片。
那钙片什么时候吃最好呢？
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研讨指出，将碳酸钙跟其他食品一同吃的话，吸取效力会比较高。由于钙片是在胃酸的作用下分解成钙离子，能力被充足的吸取应用的。别的胃酸的分泌取决于进餐的时候，以是发起在餐时或餐后服用钙片。
更为重要的是，许多肾友们本身就因临时遭到疾病搅扰，致使肠胃功用的杂乱，若是再空肚服用,钙会和胃酸起回响反映,会更大水平的形成肠胃的不适,同时会损坏个中的一些微量元素,也不利于充足吸取。
最好把钙片分红小剂量屡次服用，吸取结果更佳。另有要根据本身状况，挑选最适合的补钙体式格局哟！
补钙
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