女娲之约｜每日健康：五毒月已到！这些男女忌讳你肯定要知道_男性护理……健康课堂……
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五毒月，是指夏历5月，2018年6月14号正式进入。自古就有夏历蒲月百病众多的状况，故有“毒月”之说。
昔人形成了很多消解“毒蒲月”的养生之法，好比采摘艾叶以辟邪气，佩带香囊以清浑浊，甚至有已婚女子在“毒蒲月”回娘家，制止与夫同房的说法。
我们中医以为，这类说法有肯定原理，蒲月等于午月，五行属火，此时的阳气到达最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内中衰弱，以是不适合再举行泄耗性的运动：吃冷饮、流大汗、频仍房事……
这段时刻很多区域恰好处于梅雨季节，湿润温热的情况轻易滋长蛇虫鼠蚁以及种种病菌，进一步加重病情。因而民间就有很多除邪辟秽的要领，好比插艾条、喝雄黄酒、泡艾草浴。
那末，“毒蒲月”终究“毒”在哪呢？在这个时刻为何会患各种疾病？又该怎样应对？
第一毒：纵欲无度耗伤精元
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夏日对人体的斲丧很大，我们发起人人除一般的工作和进修外，要制止对身材分外的斲丧。因而，夏历蒲月，尤其是夏至前后控制房事很有须要。临床上，有局部心脏性能欠好的人，在夏日举行房事时很轻易涌现心血管事宜，这就是房事自身让心脏负荷增大，终究难以承受致使的。因而，昔人主意老婆在夏历蒲月回娘家，是有肯定科学原理的。
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解毒之道：节欲望，免斲丧
第二毒：水份流失致使堵塞
夏历蒲月经常包罗夏至，这是一年中最热的时刻。高温致使人体水份流失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。
我们就要只管制止人体津液的流失，有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要制止熬夜，早睡早起。
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