女娲之约｜每日健康：揉一揉脚就可以治10种病 简朴有用……健康课堂……
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脚位于人体地位的最低处，承载着满身的分量，行动轻盈，精力充分，是人体气足神旺的显示，就是一样平常人们所说的精力百倍的觉得。而当人觉得精力疲劳的时刻，每每最早觉得腿脚发沉无力。
脚，行气血，联脏腑、通表里，分歧的部位离别投射着五脏六腑。以是脚又被称作是“第二心脏”。
中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即满身很多疾病能够从足而治愈。
眼干——揉大脚指
中医以为，“肝主目，肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝供应的血液及其阴津物资，络绎不绝地上输于目，才使目得以濡养。若是肝欠好，那末血液及其阴津就不能濡养目，眼睛得不到滋养，自然会觉得到干涩，以至是痛苦悲伤。
揉脚指头减缓眼干，由于肝经起于大脚指，以是，常常刺激大脚指能够增强肝经的气血，从而滋养眼睛，减缓不适病症。
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止咳——按脚背
宝宝咳嗽，家长干着急没辙，不如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴随扁桃体炎的患儿，有较好的辅佐医治结果。
找到宝宝脚背上大拇趾根部两侧的部位，这就是扁桃腺的反射区。只需扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，以是很轻易就可以找到。
左、右大脚指都要推拿，一只脚指推拿5分钟。以后实时给孩子多喝温开水，或许放了一点盐的淡淡盐开水，孩子咽喉肿痛的征象就会显着减轻。
助降血压——转脚腕
俗语说，“人老脚先衰，养生先养脚”。能够说，从脚腕到脚底，是保健养生的一个“重镇要区”。而对白叟来讲，常常迁移转变脚腕子，有助于抗衰老、降血压。
天天日夕各做1次，一样平常每次摆布各转100下，有高血压的人，一样平常有踝部发硬的病症，迁移转变踝部，能够增进血液循环，临时对峙，有很好保健作用。
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