女娲之约｜每日健康：多久举行一次性爱才算适宜……健康课堂……

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　　在2011年做的性福调查报告指出，79%的没有性阅历的人和85%的有性阅历的人都以为优越的性爱有利于康健，会让人们觉得更幸运。那末如何的性爱才算是优越的性爱呢？多久举行一次性爱才算适宜？

　　性爱频次并不宜太高，过量的性爱会毁伤身材，除会致使精力精力萎顿、一直没法集中精力，另有头晕目眩、腰酸腿软、气短乏力、虚汗淋漓、失眠多梦、食欲下降等病症外，还能够对男性的前列腺形成损伤，引发前列腺增生等；女性则有能够会涌现阴道炎等疾病。

　　若是想要有身更应注重性爱频次，性爱过量和过少都不利于有身。性交次数过频可致精子数目削减，质量下降，以至射出的精子是发育尚不成熟的稚子型精子，以是不克不及有身。只要有纪律地举行房事，能力包管精子的数目和质量，从而才有能够有身。反之亦然，性交次数过少，会形成性爱距离期太长，如许，排挤体外的精子质量不高或”老化”，一样不利于有身。

　　适宜的性爱频次可根据一个公式来盘算，即：以岁数的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数。好比，20～29岁的人，性爱次数为2*9，即是18，也就是说10天中可性爱8次；30～39岁的人，即3*9，即是27，也就是20天性爱7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4*9，即是36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5*9，即是45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个盘算方法，60～69岁的白叟约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。固然，这也不是相对的，若是性爱事后觉得腰酸耳鸣、疲倦无力、脚软等，申明次数过频，要恰当延伸性爱的距离时间。

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