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　　“一天之计在于晨，一年之计在于春”，这是一句我们每个人都耳熟能详的鄙谚，可见在中国人的心目中，春季代表了万物的最先，也代表了生气希望和生机，那末在春季男子怎样养生能力越发康健呢?下面就来为您引见男子须要注重的题目，就是——男子养生之计在于春!

春季养生注重事项：

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　　精力要养足。人的精力运动必需应天色的转变。人体受时节影响最大的时刻是过渡之际。现代医学研讨注解，不良的心境易致使肝气郁滞不顺畅，使神经内分泌系统功用杂乱，免疫功用下落，轻易激发神经病、肝病、心脑血管病、沾染性疾病。因此，春季应注重情志养生，连结乐观爽朗的心境，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。春季要力戒息怒，更不要心境烦闷，要做到气量气度宽广、宽大旷达乐观;身材要放松，要舒坦天然，充满生气希望。

　　要注重身材保暖。春季到来天色转暖，致病的细菌、病毒等随之发展滋生，因此流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎等流行症更轻易发作。得了高血压、心脏病的中老年人，更应注重防寒保暖，以防备中风、心肌梗塞等病的发作。

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