女娲之约|每日健康:春季造人受孕率高……健康课堂……
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一年之计在于春。春季万物苏醒,一派兴旺之气,而落在都会人群身上,无论是事情照样生涯,都能够由于新的设计和最先,而别有一番生机。”冬藏春生”、”天人响应”,在医学专家眼中,即使是伉俪床笫之事,春季也会有别于冬季——冬季里性欲”沉沉”,春季里则”春情萌动”,以是”性”事之计,也在于春。若是有”造人”设计者,无妨春季就最先经营行动。但关于年轻人而言,切忌房事过劳致使阳痿。
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冬季主藏应削减性生涯频次
”冬季里寒风凛冽,万物皆躲藏冬眠以低损耗过冬,人们也响应会削减运动,贮藏热能和阳气,这类’养藏’行动是相符时节特性的。而在伉俪房事方面也不破例,频次、强度都能够因这类潜意识挑选而没有其他时节多。”中山大学隶属第一病院中医科张诗军传授引见说。
冬季与春季最大的分歧在于冬季是跟性密切相关的人体脏器——肾的主季,以是冬季包管肾气不被消耗最为主要。”严寒的冬季,人体躲藏阳气,放缓生涯节奏、削减房事次数都有助于连结阳气、膂力和免疫力程度。”张诗军进一步诠释,古语曰”夫精者,身之本也”,中医以为精充、气足、神旺是康健的基础包管,个中尤以精血充分为男子基础。”所谓’冬不藏精,春季病温’,冬季是藏精的好时机,与冬令养藏之性相符合,由于冬季阳气渐衰,性欲相对削减,有利于藏精而不泄精。若是冬季房事过量,则有能够伤肾损精。”张诗军指出,《黄帝内经》上也有看法以为:冬季3个月,宜早睡晚起。冬季日照短,早睡连结温热的身材,以养人体阳气;晚起是指在自然界阳气上升以后起床,身材能够增补阳气,隐匿阴气,如许各脏器网络的阳气搜集到肾,肾气充分足以招架疾患。”以是投射到现实生涯中,就应该聚阳气、防伤风,而多保暖、早睡觉、削减性生涯频次都是有用步伐。”张诗军说。
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